試合の秋

 大航さんから回してもらいました、2年の高沢優人です。最近、「名字+君」の呼び方で呼んだり呼ばれたりすることが増えた気がしますが、おそらく佐藤君もその一人です。この呼び方は別にイジっているわけではないので、安心してください。僕は佐藤君のことを心から尊敬しております。これからも仲良くしてくれると幸いです。

今回は怪我について書こうと思います。今年に入ってから、小さい怪我が去年に比べて増えてきたと思っています。昨年度よりも試合に出る機会が増えたり、練習に取り組む強度が高まってることも原因ではありますが、これは、今後試合に出ていくためには仕方のないことです。試合に出続け、練習も高い強度でやらなければ、Aリーグのチームと張り合うレベルにはなれないからです。自分のブラザーの先輩は全然怪我をしない人ですが、練習後のケアも怠っていない人なので、そういうところはプレーとともにもっと、参考にしていきたいです。

怪我をしないために今後努力すること。

①筋トレ。自分は今試合にスタメンで出ている人に比べて圧倒的に筋トレが弱いです。今まで、なんだかんだ言って逃げて来ましたが、強い体を手に入れることは当たり負けしないことに繋がるので、絶対に必要なことです。とくにベンチプレスが一番苦手なので、もっと筋トレの時間に取り組むようにします。

②食生活。最近、バイトが夜遅くまであったり、シンプルな怠惰もあったりして、朝ごはんをおろそかにしてしまっています。練習のある日はもちろんのこと、オフの日も変わらず朝ごはんはしっかり納豆ご飯を食べようと思います。また、試合が続くので、体重が大幅に減らないように、量も確保して増やしてやるぐらいのつもりで臨みます。東大戦までの、目標体重は85kgです。

③練習前、練習後のケア。たまに面倒くさくてダウンをサボったりしてしまいますが、こういう小さいところから怪我に、繋がっていくと思うので、気を使っていきたいと思います。

次は鈴木君に回したいと思います。合宿中に彼の裏切りによって、僕らの学年は非常に傷つきました。ラグビー以外のところでこんなにも傷つくとは思いませんでした。ですが、今は上手くいってほしいと思っています。僕らの学年の希望の星になってほしいです。また、戻ってきたとしても、鈴木会の長として仲良くしてほしいです。